【開懷一笑，百憂盡去】
為了面對不同場合、世俗價值觀的你，多久沒有開懷一笑了呢❓
「在職場上禮貌地笑、勾心鬥角時虛偽地笑、批判謾罵時鄙夷地笑」，又或是在電腦.手機前打著「哈哈哈」，臉上卻面無表情；甚至不知不覺中，「尷尬而不失禮貌的微笑」成為了常態😅
笑曾經是最好的憂愁解藥劑，如今卻被用來包裝、壓抑我們的情緒，嚴重者也許還會有「微笑抑鬱症」😢
生活壓力接踵而來的日子，確實令我們難以暢懷而笑，各位不妨試試每天花一點時間，練習面對鏡中的自己開懷一笑，大部分人一定不曉得，自己的笑容有多麼燦爛迷人，每一面鏡子都是魔鏡，都能夠照出美麗而真實的自己❤
快樂並非永遠，悲傷也非永恆，五味雜陳才是我們一直所擁有的感受，勇於面對情緒，想哭就哭，想笑就笑，忠於自己真正的感受，才是善待自己的方式☺
千萬別讓自己總是深埋在憂鬱苦惱之中，偶爾也要練習跳脫，敞開心胸、縱情大笑，把細小的煩憂，化解在開心的笑聲中，分享彼此的笑，分享彼此的幸福💟
#擁抱自己的情緒
#衷於感受不壓抑
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